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怀孕后期吃什么有营养

病情描述:怀孕后期吃什么有营养
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕后期一般吃含蛋白质高的食物和含钙高的食物有营养,比如牛奶、鸡蛋和瘦肉,另外还有猪脚汤和鸡汤。

    怀孕后期的时候还需要适当的补充一些含膳食纤维高的食物,比如苹果和火龙果,能够促进胃肠的蠕动,防止便秘的症状发生。而且在此阶段还需要注意劳逸结合,避免过度劳累。

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