吃豆腐下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
通常吃豆腐是可以下奶的。
一般豆腐里富含丰富的蛋白质钙等微量元素，多数可以被产妇很好的吸收，并起到促进乳汁分泌的效果。有利于下奶的食物还有很多，常见的有鲤鱼汤，排骨汤等也有很好的下奶效果。日常要注意乳房的清洁，让宝宝多吸吮奶头，也可以促进乳汁的分泌。
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