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山药月经期可以吃吗

病情描述:山药月经期可以吃吗
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经的时候是可以吃山药的,因为山药是具有健脾的作用,也有利于肾脏,所以可以在月经期间食用。

    月经期间饮食要清淡化,可以多吃一些比较容易消化的食物。不能吃生冷辛辣刺激的食物。同时要禁止进行性生活,不能剧烈的运动。要保证充足的睡眠,避免熬夜。同时还要注意防寒保暖,避免感冒,注意自己的情绪,不要出现过大的波动。

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