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哺乳期饭量大会长胖吗

病情描述:哺乳期饭量大会长胖吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期饭量大会长胖,但这是正常的生理现象,因为要给宝宝喂奶,避免奶水不足,所以要多补充营养。

    如果后期发现自己变胖,可以等到哺乳期结束就减肥。期间可以多吃下奶的食物,汤汤水水类就可以,还可以多按摩胸部,能让乳汁尽快分泌,避免堵塞,还能缓解肿胀和疼痛。

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