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月经期可以吃的水果

病情描述:月经期可以吃的水果
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经期可以吃的水果有榴莲、荔枝、樱桃、石榴等富含维生素的水果。这些水果都属于温性,不会造成宫寒,还能够有效的缓解痛经,月经期间避免吃比较寒凉的食物和水果。

    经期在饮食上要特别注意,还要加强腹部保暖。减少剧烈运动和不洁的性生活,保持外阴干净清爽,适当的休息缓解紧张的情绪,能够减少月经的不适感。

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