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哺乳期喝什么牛奶

病情描述:哺乳期喝什么牛奶
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期喝普通牛奶就可以,但是远离含有乳酸菌或者饮品添加的成分,它们营养价值不高。

    哺乳期因为要喂奶,为了防止乳汁不充足,最好多吃下奶的食物,并且勤按摩胸部,能缓解肿胀,还能促进乳汁分泌和流通。多休息,不要劳累,尤其是不能熬夜,对身体伤害很大。

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