哺乳期吃木瓜牛奶好吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期吃木瓜牛奶比较好。
在哺乳期间要多吃清淡的食物，多吃营养含量丰富的食物。既要促进奶水分泌，也要促进母乳营养健康。如果出现乳房胀痛的症状时，可以使用吸奶器将奶水吸取出来，有效改善疼痛的症状。在日常生活中也要放松心态，注意早睡早起，保证精力充沛。
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