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例假期间可以爬山吗

病情描述:例假期间可以爬山吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    例假期间不可以爬山,但要根据自身身体可接受的活动量而进行。

    爬山可以增加人体的肺活量,增加免疫力。但在月经期间爬山容易导致抵抗力下降,使身体出现关节疼痛、腹部不适等症状。注意期间不要过度劳累,避免造成心肌缺血、心悸气短等现象。不穿过紧、不透气内衣裤。

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