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大姨妈来了要注意哪些

病情描述:大姨妈来了要注意哪些
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经来了,需要注意以下几点:1、要注意休息。不要熬夜,保持睡眠充足。2、注意饮食。不要食用生冷、过于油腻、辛辣的食物,可以多食用新鲜的水果、蔬菜。3、要注意保暖。多穿衣物,避免受凉。

    平时生活中,饮食以低盐、低脂为主,不要食用高盐、刺激性食物。

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