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哺乳期不能吃盐吗

病情描述:哺乳期不能吃盐吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期是可以吃盐的。哺乳期吃盐可以补充体内的微量元素,建议不要多吃,以免影响宝宝的正常发育。

    在哺乳期间,合理清淡饮食,多吃蛋白质高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,不吃花椒、韭菜等回奶食物,保证营养的均衡。保持每天心情畅通,有利于乳汁的增加。

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