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月经第一天吃什么好

病情描述:月经第一天吃什么好
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经第1天可以吃一些容易消化和营养的食物,比如说小米粥、青菜、芹菜、胡萝卜等。

    月经期间的女性免疫力相对来说比较弱,吃刺激性食物会导致胃肠道的负担,容易出现腹胀、腹泻,有时还可能导致呕吐和食欲不振等情况出现,期间也可以喝一些姜糖水,促进月经顺利排出。

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