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哺乳期能不能吃马兰头

病情描述:哺乳期能不能吃马兰头
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期可以适当的吃一些马兰头,不可以过量食用。马兰头中含有胡萝卜素、蛋白质、和维生素等营养物质,能促进产妇身体的恢复,对提高乳汁的质量也有帮助。

    哺乳期在饮食方面要多元化,不可以抽烟喝酒、喝咖啡、浓茶之类的饮料,要多喝一些汤,有助于乳汁分泌充足。

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