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哺乳期可以吃的菜有哪些

病情描述:哺乳期可以吃的菜有哪些
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期要多吃新鲜的水果蔬菜,多吃可以促进乳汁分泌的汤水,比如芹菜、菠菜、西红柿、油麦菜、卷心菜、黄瓜、豆角、土豆、山药、花菜、油菜、白菜、莲藕、胡萝卜、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等。

    哺乳期不要吃生冷、辛辣刺激、油腻、容易过敏的食物。

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