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哺乳期吃什么蔬菜对宝宝好

病情描述:哺乳期吃什么蔬菜对宝宝好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期吃菠菜,油麦菜,西兰花,海带,黄豆芽,藕等蔬菜对宝宝好。

    女性在哺乳期间,除了饮食以外也要注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服,避免出现感染的症状,注意保暖,防止机体受凉,避免滥用药物,加强体育活动,增加自己的免疫力,保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张。

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