奶水不足吃什么下奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
奶水不足吃一些富含蛋白质的食物有助于下奶。
如果出现奶水不足的情况，可以选择吃一些鲫鱼豆腐汤，因为鲫鱼豆腐汤内含有非常丰富的蛋白质，可以促进乳汁的分泌，有效的改善产后奶水不足的情况，而且还有利于产后身体的恢复。 如果奶水不足，要注意适当的增加给宝宝的喂奶次数，也能够刺激乳汁的分泌。
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