喝纯牛奶下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
喝纯牛奶是可以辅助下奶的。纯牛奶中含有丰富的优质蛋白,坚持喝纯牛奶能够促进乳汁的分泌,而且可以增强自身的抵抗力。
另外,家属也可以使用纯牛奶炖猪蹄、鲫鱼等食物,也可以起到下奶的效果。不过,要控制好牛奶的摄入量,不宜过多,以免出现腹部胀气。平时生活中,不要用手经常揉搓乳房部位。
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