哺乳期喝什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期喝营养丰富的汤类比较好。在哺乳期间对营养需求比较高，最好适当喝些污鸡汤和鲫鱼汤，可以快速补充身体所需营养，还能促进乳汁分泌和提高乳汁质量。
在哺乳期的时候还需要选择棉质和宽松的内衣，可以减少乳房部位受到压迫，能避免乳腺炎的发生，在吃奶之前还需要用温水清洗乳房。
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