大便干结便秘吃什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
大便发干、便秘可以吃一些粗纤维的食物，增强肠胃蠕动力的方式，就能有效缓解大便干燥和便秘。比如胡萝卜和菠菜以及芹菜和苦瓜一类的食品，就能起到改善的功效，也能有效预防痔疮。
大便干燥和便秘或许是由于肠胃功能上火引起的，也有可能是平时不规律的饮食习惯造成的。
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