促进便意的方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
促进便意的方法通常由腹部推拿按摩。对腹部进行按压刺激，也能推动肠壁的蠕动，是大便在肠道内移动，大便一直肛门部位就会有排便的感觉。在推拿按摩期间也可以少量的喝些温水，也能促进肠胃的代谢功能，同时还有稀释大便的效果，也能促进排便。
平常要避免久坐以免影响到肠胃蠕动功能。
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