减少内脏脂肪堆积,平时应该注意多喝水,能够促进排尿,同时还需要通过有氧运动和规律饮食,不要吃脂肪含量比较高的食物,每天坚持有氧运动一个小时以上,能够起到燃烧脂肪的作用,都能减少内脏脂肪出现堆积。
如果内脏堆积比较严重,通常会引起糖尿病,严重的还会引起高血压和心血管疾病等。
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