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坐姿哑铃屈臂伸左肩疼正常吗

病情描述:坐姿哑铃屈臂伸左肩疼正常吗
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    坐姿哑铃曲臂伸,如果在动作、发力都是正确的,出现左肩疼是正常的。

    主要是因为运动造成乳酸积累在肌肉中引起的现象。在通过热敷、按摩和适当休息后,症状就会有所缓解。但是如果在进行坐姿举哑铃屈臂伸时,动作不标准,有可能是因为肌肉、韧带拉伤导致的左肩疼。

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