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总是无精打采提不起劲来做事怎么办

病情描述:总是无精打采提不起劲来做事怎么办
医生回答 (1)
  • 陈保春
    陈保春 副主任医师
    沧州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    总是无精打采,提不起劲儿来做事,可以适当的增加户外活动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体的免疫能力,保持积极乐观的心态,不要过于紧张和焦虑。

    总是无精打采,提不起劲儿来做事,可能是由于精神压力过大、过度劳累而引起的,部分人是由于肾虚、气虚而造成的。

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