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头发张白发怎么办

病情描述:头发张白发怎么办
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长白头发可以多吃黑色素多的食物进行缓解,黑豆、黑米和黑芝麻可以有效缓解白头发。比如中药首乌和当归也能有效改善白头发,多吃一些清热类的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素的方式,也可以起到辅助治疗的功效。

    长白头发或许是由于遗传因素造成的,如果长期营养不良或者缺少维生素以及睡眠不足,都有可能会出现白头发。

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