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运动可以提高精子质量吗

病情描述:运动可以提高精子质量吗
医生回答 (1)
  • 陈保春
    陈保春 副主任医师
    沧州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动一般也可以辅助提高精子质量,运动可以促进血液循环,帮助睾丸生精,所以在日常生活中男性可以适当的运动。

    但是想要提高精子质量除了运动,还要养成良好的生活以及作息习惯,比如适当的多吃一些有营养的食物以及维生素丰富的食品,牛肉或者是羊肉等,也可以起到辅助治疗的作用。

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