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如何锻炼和增强肾功能

病情描述:如何锻炼和增强肾功能
医生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任医师
    宜昌市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般可以通过参加有氧锻炼增强肾功能,比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等,当锻炼能够促进机体的代谢,并且能够提高自身的免疫力,或者是增强肺功能。

    在日常生活中一定要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,饮食上也要做到清淡为主,对烟酒要有所控制。

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