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女性月经期可以运动吗

病情描述:女性月经期可以运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女性月经期一般可以运动,但是尽量做一些比较轻柔和舒缓的运动,比如瑜伽或者是慢走。

    女性在来月经的时候身体的体质是比较特殊的,而且凝血功能相对比较差一些,尽量不要在来月经的时候做一些比较剧烈的运动,比如跑步或者游泳,而且也需要做好腰腹部的保暖工作。

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