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女生来例假可以运动吗

病情描述:女生来例假可以运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女生来例假可以适当的运动,但不能做剧烈的运动。

    例假期间剧烈运动会导致盆腔充血、月经量增多、月经延长、腹痛等,在来月经期间一定要多注意休息,不要过度劳累、保持阴部卫生清洁不能盆浴、不能吃生冷辛辣的食物、多喝些温开水,多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物。

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