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例假能运动吗

病情描述:例假能运动吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    例假能运动,但是一定要选择一些轻微的活动,比如练瑜伽或者是散步。

    在月经期间属于比较特殊的时间,身体抵抗力下降,尽量不要做剧烈活动,容易导致月经量过多或者是闭经。根据天气的变化加强保暖,不能吃寒凉性的食物,选择宽松透气的内裤,保持阴道的干燥和清洁。

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