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例假几天后可以运动

病情描述:例假几天后可以运动
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    例假一般在三天之后可以做运动。大部分的人群在三天之后,月经的出血量会比较少,可以适当的做一些运动,但是必须要选择舒缓的运动。

    可以适当的做一些瑜伽的运动,能够避免出血量过多的现象,也能避免对子宫造成刺激。尽量不要选择刺激性的运动,否则会导致出血量增多。

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