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来大姨妈怎么运动

病情描述:来大姨妈怎么运动
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    来大姨妈在做运动的时候可以散步或者是练瑜伽,这些运动能够促进体内的淤血排出,并且还可以增强自身的免疫力和抗病能力。但是不可以做过于剧烈运动,避免加重出血量。

    在来大姨妈的过程当中的还要做好相应的饮食方面调理,尽量不要吃过于寒凉性的食物,避免过性生活。

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