防止孕吐的水果
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
防止孕吐的水果有苹果、蓝莓、芒果、奇异果等。
在怀孕期间会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，是属于正常的现象，不需要过度紧张和焦虑。在日常的生活中，要适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等，可以提高身体的免疫能力，适当的增加户外活动，促进钙的吸收。
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