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大姨妈来了能做运动吗

病情描述:大姨妈来了能做运动吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    来了月经以后可以适量的运动,因为适量的运动可以有效促进身体的血液循环,也能有效改善体内有宿便的现象,而且对于月经也没有直接的影响。尽量避免剧烈的运动。

    月经期间的女性要注意保暖,避免腰腹部受凉,因为一旦腰腹部受凉以后,可能会容易引起痛经和宫寒的现象。

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