怎样使孩子瘦下去？
病情描述：我儿子今年7岁，特别也不胖，每次在学校都会被人嘲笑，我也不敢给孩子乱吃药，想问一下医生，怎样使孩子瘦下去？有什么小孩子减肥比较好的建议呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
您好，孩子身体肥胖和遗传因素，饮食习惯，运动量减少，脂肪蛋白质代谢紊乱，都有直接关系的，首先应该给孩子吃东西，注意少吃过于油腻，高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，低热量的食物，给孩子，适当进行一些户外锻炼，加速脂肪燃烧和分解。
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病情分析：
像您家宝宝这个年纪如果出现肥胖的话主要的原因就是吃的多或者是他的食物添加配比并不合理。比如有些宝宝经常爱吃一些含脂肪高的食物，比如汉堡包，油炸类的食品等，长期摄入这种高油脂的食物自然就会造成肥胖，建议此时应该给宝宝吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜或者水果，减少高脂肪食物的摄入，并且每天保持一定的运动量。
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病情分析：
您好，不管是大人还是孩子，最有效的减肥方式就是适当的控制饮食，加上适当的体育锻炼。晚餐可以吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，少吃一些主食，要让孩子戒断小食品，少喝饮料，白开水是最安全最健康的饮料。可以让孩子进行一些体育锻炼，比如慢跑，骑自行车，跳舞都是可以的。
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