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练瑜伽后背疼怎么回事

病情描述:练瑜伽后背疼怎么回事
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    练瑜伽后背疼主要是因为腰肌劳损引起的,或者有可能是神经压迫引起的。

    练瑜伽后背疼的时候要及时的停止练瑜伽,然后通过按摩以及热敷来帮助缓解,可以有效的促进血液循环,必要的时候也可以采用针灸来引起了,期间要注意多休息,尽量避免过多运动,然后做好保暖,防止受凉。

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