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戒烟嗜睡怎么回事

病情描述:戒烟嗜睡怎么回事
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    戒烟嗜睡通常是因为精神过于紧张所导致的,还有可能是睡眠质量不好所引发的。

    如果在戒烟后有嗜睡的现象,平时要保持规律的生活作息,另外也可以适当的进行户外运动锻炼,平时还要保持心情愉悦及焦虑。在戒烟期间要有坚强的意志力,否则很有可能会影响到戒烟的效果。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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