哪些食物补肾壮阳？

病情描述：我老公今年25岁。我们每次做爱爱的时候老公都说自己很累，每次都是草草了事，我感觉老公有点肾虚，想给他找点东西补一补，想问问医生，哪些食物补肾壮阳？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，性生活后很累，考虑是肾虚的原因导致的，是可以多吃一些补肾壮阳的食物调理的，像平时可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，泥鳅，黄鳝，鹿鞭等食物，都有补肾壮阳的作用，平时一定要注意保暖，避免着凉，规律休息，避免熬夜，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，补肾助阳的食物平时可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，芡实，韭菜，核桃等温肾助阳来调理。根据病情的不同阳虚多表现为腰酸冷痛小便清长阳痿早泄的一些症状，最好去附近医院的中医科，在医生指导下，辨证调理，中药治疗。如果是肾阳亏虚可以选择右归丸等调理。

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