皮肤黝黑怎么办？
病情描述：我是农村出来的孩子，从小到大皮肤就很黑，上了大学之后同学们都以为我是军训晒黑了，我跟他们讲是一直都是那么黑了，他们还不信。医生，皮肤黝黑要怎么才能变白？
医生回答 (2)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
皮肤黝黑可以多吃一些美白食物，如富含维生素C和维生素E的食物。橘子，香蕉，苹果等都含有维生素C和E可以在一定程度上阻止黑色素的形成，同时每天注意脸部的补水措施，可以敷一些面膜，如含芦荟，黄瓜等。在外出时记得给脸做护理，抹一些防晒，也可以减少阳光对皮肤的刺激。
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病情分析：
这是属于个人体质以及黑色素代谢有关。如果是需要美白的话，可能需要用一些相关的方法，必要时可以做激光美白。平时注意防晒，多吃维生素c含量丰富的蔬菜水果之类的食物，也有一定的帮助。还是可以慢慢好转，不会有什么特别严重影响的。
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