大便头干几年了怎么办
病情描述：医生您好，我平时吃的饮食很清淡。但是不知怎么回事，老是便秘，上厕所特别费力。大便头干几年了怎么办？我想问一下是的了什么病吗？
医生回答 (3)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
大便头干应该是由便秘导致的，与平时生活不规律，饮食因素，活动量过小，喝水过少，肠道疾病等多种原因有关。首先应该到正规公立医院消化内科就诊检查，排除肠道疾病引起的可能。平时要多喝水，清淡饮食，多吃香蕉、苹果等水果和含纤维多的蔬菜，金辛辣等刺激性食物，戒烟酒；养成定时排便习惯，每天适量的喝蜂蜜水，多活动，就能够有效的治疗和预防便秘。
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病情分析：
你好，这种情况下是因为你原来排便不是很干净，那么有一些粪便在肠道内的时间比较长，就会出现这类的情况，所以我建议你每一次还是要积极的排便，多吃一些纤维素类的东西，多喝一些水也可以，早上喝一些温开水，大约500毫升。之后过一会儿再去排便。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
根据你的年龄和你所说的这个症状，考虑跟你平时的饮食习惯和生活习惯不好有关系，所以建议你改变一下平时的生活饮食习惯，不要熬夜，不要吃生冷硬辛辣油腻刺激性食物，多注意体育锻炼，
多吃蔬菜水果，保证良好的睡眠，平时也可以吃点一清颗粒。
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