治疗失眠的中医方有哪些？

病情描述：我是一家国企的财务主管，最近感觉压力比较大，因为上级部门来我们这里审计了，我好几天都睡不好了，晚上经常失眠，想知道治疗失眠的中医方有哪些？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

经常失眠的患者可以到正规医院进行针灸、推拿等传统中医疗法，配合服用一些安神除烦的中草药进行调理，如郁金、合欢皮、远志、酸枣仁等。平时要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，不要过于急躁易怒，多到户外进行运动锻炼，睡觉前可以适当的用温水浸泡双脚。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

你的失眠症状，主要与压力过大、过度紧张等因素有关的，属于精神因素造成的情况，需要调整好自身心态、纾解压力过大的情况，一般是可以自行恢复的。如需要使用药物进行治疗，建议适当使用安神的中成药使用，用药可以按照医嘱进行。主要还是靠调节好心态。

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