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经期能吃黑枸杞泡水吗

病情描述:经期能吃黑枸杞泡水吗
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    经期能喝黑枸杞水,但要适量。黑枸杞含有丰富的微量元素,具有补血的功效,所以月经期间是能喝黑枸杞水的。

    月经期间要注意饮食清淡,可以吃一些菠菜、白菜等富含维生素的蔬菜,不要吃辣椒等辛辣的食物。要注意保暖,多添衣物,避免受凉。要多休息,避免进行剧烈的运动。

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