红枣小米粥能下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
红枣小米粥能下奶，但是效果不是很好。
在分娩完通过吃小米粥，能让产后的恶露排出，红枣能帮助补血，也可以搭配别的饮食，能做到营养均衡，平常多吃一些高脂肪高蛋白的食物，比如大骨汤和猪蹄汤等，能起到推奶的作用。平常多注意休息，避免过度的劳累，保持一个充足的睡眠。
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