哺乳期可以吃阿胶糕可以下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期一般是可以吃阿胶糕下奶的。
女性在哺乳期间应多喝一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物，合理饮食，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素及微量元素，保持情绪稳定，避免焦虑和紧张，戒烟戒酒，避免长时间熬夜，少吃刺激性的食物，避免机体受凉。
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