膝盖扭到了很痛怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
膝盖扭到了很痛可以通过保守治疗的方式进行改善。可以通过冰敷进行改善，如果疼痛的程度比较严重，可以通过非甾体抗炎药物进行治疗。
在平时生活中，要多注意膝盖部位的保暖，避免着凉。可以佩戴好护膝，不要待在寒冷潮湿的环境下。另外，改正不良的饮食习惯，多吃些高钙食物。
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