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跳舞膝盖淤青怎么办

病情描述:跳舞膝盖淤青怎么办
医生回答 (1)
  • 孙勇
    孙勇 副主任医师
    湖北省中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    跳舞膝盖淤青可以通过热敷以及按摩来帮助缓解,可以有效的促进血液循环,缓解淤青的症状,或者也可以通过涂抹活血化瘀的药物来治疗。

    跳舞膝盖淤青的时候要做好防护措施以及膝盖的保暖,防止出现受凉,期间尽量避免跳舞,要多注意休息,避免劳累过度,饮食中多补充含维生素的蔬菜和水果。

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