跳绳减肥腿会粗吗？
病情描述：我比较胖，想减肥，我选择了跳绳来减肥，但是听说跳绳减肥腿会粗，我想问问跳绳减肥腿会粗吗？要是真的是这样，那我就换一个方法减肥，我可不想肉没减下来，腿先变粗了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，跳绳减肥是不会导致腿变粗的，但是跳绳运动对人的膝盖损伤是非常大，减肥在运动选择方面可以多选择一些锻炼的项目去做，锻炼做多了身体就会适应的，只要坚持就能成功的，但是减肥要有一个时间跨度，短期是很难成功的。另外在饮食方面更需要注意清淡饮食，热量比较大的食物尽量少吃。
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病情分析：
你好，你现在25岁，想通过跳绳来减肥，跳绳减肥不会让你的腿变粗的，而且对于你减大腿还是很有帮助的，另外的话，如果你要减肥，还是建议通过慢跑，练瑜伽，游泳等方式，来进行健康减肥。在减肥期间，建议你一定要避免高热量食物的摄入，可以多吃一些蔬菜和水果，
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