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清火通便的蔬菜有哪些

病情描述：清火通便的蔬菜有哪些

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

清火通便的蔬菜有青菜、芹菜、萝卜等。青菜和芹菜是比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富的维生素和纤维素，在吃了之后可以加快胃肠道运动，还能起到润肠通便的作用，来达到去火效果，萝卜的水分比较丰富，也能起到去火和通便作用。

在改善饮食期间还需要多喝一些水果汁。

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