中医认为肺属金，色是白色的，所以白色的食材是有助于补益肺经，因为白色食材有不少是寒性的，所以肺上火可以选择一些白色的食材进行调理。
除此之外，青色的食材也有不少是下火的好材料，常见的像雪梨、香蕉、鲜百合、白萝卜、冬瓜，尤其是带冬瓜籽的，因为冬瓜子可以化痰热，还有像白菜，无论是小白菜还是大白菜，都有比较好的清肺热功效，还有马蹄和鲜鱼腥草，鱼腥草也叫折耳根，大家是经常在时令的夏天可以买到，除此之外，像白茅根、青橄榄、苦瓜、丝瓜、水瓜、绿豆等等，这些简单的食材进行搭配，就可以做出美味，有清肺火的食疗方。
常见的像香蕉百合糖水，雪梨百合糖水，鲜百合滚马齿苋，冬瓜绿豆白茅根汤，这些都是很好的清热下火的汤水，各位观众是不是听着都很想吃上一两口。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
胃火肺火的症状有哪些
这是常见于人体的两种疾病。顾名思义即胃和肺有实火或者是虚火。虚火形成的原因主要是胃阴不足，肺阴不足无以制阳，久而久之热邪竭灼阴液，或者是热血或者是食物，环境等因素而导致的胃实火肺实火症。常见的主要表现为牙龈流血，口气重，... 详细»
-
-
小孩清火吃什么药
上火是很口语化的一种说法，通常属于中医的理论范畴。一般情况下，当孩子发生上火的情况时，常意味着孩子可能会有一些喉咙痛或口腔溃疡、尿液黄色、大便干燥和便秘等相关的症状。多数情况下都是儿童呼吸道感染引起的一些症状。 详细»
-
-
清火的食物有哪些
上火又称热气，从中医理论解释，属中医热证范畴,中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，上火会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。在干燥气候和连绵湿热天气易上火，不当饮食也会导致上火。 详细»
公众号
头条号
手机版