腰椎间盘突出可以练习瑜伽吗
-
-
-
孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰椎间盘突出是可以练习瑜伽的。练习瑜伽能够增强自身的体质，但是要把握好练瑜伽的时间，不要时间过长。
腰椎间盘突出的人群平时要多注意腰部的保暖情况，避免受凉，也不要长时间从事重体力工作。另外，可以适当的睡硬床板，也不要长时间久坐不动，以免加重腰部的负担，出现疼痛。
-
-
-
湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长：创伤骨科、脊柱病...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长：腰突症、腰椎管狭...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 骨科
擅长：长期从事关节外科...
-
-
湛江市第一中医院 创伤骨科
擅长：骨与关节损伤、骨...
公众号
头条号
百家号