跑完马拉松膝盖酸痛怎么恢复
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑完马拉松膝盖酸痛可以通过按摩来帮助缓解，可以有效的促进血液的循环，同时也可以配合活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗。
跑完马拉松膝盖酸痛主要是因为在跑的过程中对膝盖等关节冲击很大而造成的，建议期间需要注意多休息，养成良好的生活习惯，尽量避免过度运动。
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