脚崴到了,怎么止痛
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚崴到了可以通过涂抹活血化瘀，消肿止痛的药膏来进行治疗，也可以通过按摩来缓解，可以有效的促进血液循环，缓解疼痛的症状。
脚崴到了之后需要多注意休息，尽量避免运动，然后做好保暖，防止出现受凉。同时饮食中可以多吃一些含有维生素以及钙铁锌的食物，有助于恢复。
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